בע"ה

 אימון להתפתחות אישית ולהגשמה עצמית 

​​

​"דע לך, שכל עשב ועשב יש לו שירה מיוחדת משלו", (נעמי שמר, על פי רבי נחמן מברסלב).
 

הגם שיש בין כולנו הרבה מן הדומה והמשותף, הרי שכולנו אנשים שונים ומיוחדים, כל אחד ואחת מאיתנו בדרך הייחודית שלו או שלה.

כחלק מהמיוחדות והייחודיות, יש לכל אדם דברים מסוימים ומיוחדים ואך ורק לו, שאם וכאשר יגיע לעשות אותם, אזי יחווה את הרמה הגבוהה יותר האפשרית עבורו של עשייה נכונה, התפתחות טובה, סיפוק והנאה, תחושת משמעות, שלווה ואושר.

למעשה, כולנו נמצאים בחיפוש מתמיד אחר החוויה הזו, שטמונה עבורנו בדברים האלה המתאימים והנכונים והמעשיים, ספציפית לנו.

בין אם זה תחביב, מקצוע, קריירה, תפקיד, תחום לימודים, מקום מגורים, מערכת יחסים, טיול מיוחד, או פעילות אחרת של העשרה או ביטוי עצמי, או כל דבר אחר - תמיד נמצאים לפנינו הדברים הבאים המתאימים והנכונים לנו יותר, שאם נצליח לגלות בתוכנו מהם, ואחר-כך נצליח להניע את עצמנו אליהם בצורה יעילה, אזי נקרב את עצמנו יותר אל האושר האמיתי הפרטי והמיוחד, והנחוץ כל-כך, שלנו.

​תהליך האימון אתי בהקשר זה כולל -

 

פיתוח היכולת להתבונן ולהקשיב פנימה, לברר בעצמי, ולבחור לעצמי קדימה, מתוך עצמי:

• מהי התכלית או ההגשמה בשבילי?

• מה יקדם אותי ויביא לי סיפוק ואושר?

• מה הכי יממש אותי?

• מה יביא לי הכי הרבה תחושת משמעות וערך?

• ממה אני אהנה הכי הרבה?

• מה יהיה בשבילי הכי טבעי, פשוט וקולח?

• מה הכי נכון לי לבחור או לעשות? וכיצד להחליט?

 

בירור כל מה שמשפיע על היכולת שלי להתקדם בפועל אל הדבר שאני בוחר/ת:

• מהן החוזקות והעוצמות שלי?

• מהן החולשות שלי?

• מה בסביבתי עומד לרשותי ויכול לסייע לי להתקדם אל הדבר שאני בוחר/ת?

• מה סביבי עלול לאתגר אותי או להקשות עליי, בדרך אל הדבר שאני בוחר/ת?

• מה מרתיע אותי או מעכב אותי? ומה יש בי שאני רוצה ויכול לשים אל מול זה?

• היכן ומתי יהיה לי נכון לוותר, תוך כדי מאמציי להתקדם, והיכן אבחר להתעקש?

 

יציאה לדרך והתקדמות בפועל אל עבר הדבר שאני בוחר/ת לעצמי קדימה:

• בניית תוכנית פעולה, הכוללת יעדים, אבני דרך, ופעילויות לביצוע.

• רפלקסיה ובקרה עצמית על התקדמותי, וסביב התנסויות, תחושות ורצונות בשטח, תוך כדי הצעידה קדימה.

• עדכון של המטרה ו/או של תוכנית הפעולה כשצריך, וניהול ההתמודדות עם בלת"מים, אתגרים והתנגדויות, כמו גם עם הזדמנויות שמופיעות.

• שמירה ותחזוקה של היוזמה והמחויבות העצמית שלי כלפי הדבר שאליו בחרתי לשאוף, וכלפי עצם תהליך ההתקדמות המעשית אליו.

 

הגשמה עצמית או מימוש עצמי הם המקום שבו האדם מביא את עצמו לידי ביטוי בצורה המלאה והשלמה ביותר, והמיטבית, מבחינת הכישורים והנטיות והידע והיכולות שלו, הכמיהות והרצונות שלו, המשאבים והאמצעים שלרשותו, בהינתן המחויבויות והאילוצים שבתוכם הוא חי ופועל.
זהו המקום של היות האדם מחובר עם הייעוד שלו, של מיצוי הפוטנציאלים שטמונים בו, של הבאת מרב ומיטב התרומה והמשמעות שהאדם יכול לה ובנוי אליה, כלפי עצמו וכלפי סביבתו והעולם.
זהו המקום של תחושות הסיפוק והמשמעות והטעם העוצמתיות והנעימות ביותר. מקום של אושר.

הדרך אל המקום הזה, היא דרך של התפתחות אישית. דרך של הקשבה כנה ואמיצה פנימה. של התמודדות מול חולשות, משקעים ואתגרים שצפים ומראים את עצמם, מצד אחד, ודרך של גילוי חוזקות ואיכויות פנימיות ואישיות ייחודיות, לעתים מפתיעות ומדהימות, מצד שני. זוהי דרך שמזכירה את תהליך החיפוש ההרפתקני של החוקר או מגלה הארצות, ושגם מצריכה נחישות ומחויבות ואומץ ופרואקטיביות דומות לאלה שלהם. בו-בזמן היא גם מבטיחה למי שמתעקש וצועד אותה, באופן דומה לחוקר ולמגלה הארצות, גם תגליות ופרסים יקרי ערך ביותר ואמיתיים.

 

מי שרוצה להתפתח אישית ולהעצים את ההגשמה העצמית שלו, צריך להיות נכון להתבונן לתוך עצמו ולהקשיב לעצמו. הוא צריך לדעת כיצד לעשות זאת בצורה אותנטית, יעילה, מועילה ובטוחה. הוא צריך להעז לנסות ולהתנסות, ולדעת להפיק לקחים ותובנות מהתנסויותיו. הוא כמובן חייב לדעת לא להסתפק רק בתובנות ומחשבות, אלא גם להניע את עצמו לעשיה ויישום והתקדמות בפועל.

 

ובכל אלה אני יכול ואשמח ללוות, להנחות, לתמוך ולסייע.
בעזרת האהבה שלי לתהליכים כאלה, ולמי שבוחר להוליך ולקדם את עצמו בשכמותם,
בעזרת הכלים המקצועיים הרבים והיעילים שרכשתי, והניסיון שרכשתי בליווי ואימון אנשים,
ובעזרת הניסיון הרב שיש לי מתהליכי החיפוש וההתפתחות והמימוש בחיים האישיים שלי עצמי.

​

​

​